好久沒有「汗水淋漓」的感覺了！！可能是近1年來流汗流最多的1次了
接著應該是迎接2.3天的酸痛吧 
接著應該是迎接2.3天的酸痛吧
penny
說
呆娃子
說
又去運動囉?
100PPM
說
★甲蟲☆
說
汗真的滴成一攤... 真是嚴酷的課程
康寶寶
說
很棒啊！加油！
呆娃子
說
運動完之後要做收操 比較不會酸痛~~
呆娃子
說
收操就是跟暖身操一樣~再把身體伸展+舒緩一下
康寶寶
說
樓上中肯哦！很實在！
可能是有拉筋+涼涼膏跟按摩，酸痛情形未如預期