剛剛喝水時突然被自己嚇到，發現我現在吃東西時腦中都在想這東西有什麼樣的成分?大概有多少熱量?送進我體內會達到什麼樣的效果? 連喝水都是為了讓腸胃蠕動才去喝，雖然不至於會抗拒精緻食物，但這樣吃東西感覺好義務，都沒在享受...