早午餐,
晚餐可以不吃

再者,
佛教亦講求「過午不食」,
益處不少

午晚餐

看你的作息和起因吧？有些人早上6~7點就起床的，就適合吃早餐和中餐，晚餐不吃。但這樣會瘦很快，早上很早就餓。消化會很好。

那就不吃晚餐好嘞

wordsofwisdom: 早餐不吃已經非常嚴重,
還加上強調吃晚餐?
對身體是雙重負擔唷!

早餐一定得吃!
根據統計,
不吃早餐而罹患失智症的機率會提高許多!