喔喔！好讚！我減肥遇到停滯期卡在60下部去說！

減肥過程一定會有停滯期的，其實停滯期是身體的保護機能，很多人會因為停滯期而失去信心就放棄了，，所以只要放鬆心情按照計劃持續下去，慢慢等身體適應了，這個狀況就會開始改善囉!!!!

聽妳這麼說我又有信心了，要堅持下去，其實慢慢瘦下來好像對身體也比較健康！