親愛的捧油～小編要提醒一下！西藏回春瑜伽，要『漸進式』練習喔！一開始，每個招式只要練三次，然後每天視狀況增加即可，一天最多不建議超過21次！！青春永駐的秘密～西藏回春瑜伽.wmv