明天睡前可以喝喝暖牛奶?沒做過可是聽說可以睡得好點w不過我最近也不太睡得著呢(笑)

mai_k: 剛好家裡沒牛奶呢，下次一定會試試看（笑）

聽點音樂或許也可以呢

聽音樂有時也有幫助呢!以前睡不著時有聽著音樂睡著了w不過有時是聽著聽著喜歡的歌就更加精神了(笑)

mai_k: 哈哈～這樣是反效果吧！已經很晚了，還是早點去休息吧（摸頭）我也要回去睡覺了，晚安。

嗯嗯好的!赤城君晚安!