我是一個很愛好自由的人，幾年前因為挫折而接觸達賴喇嘛的書。我開始明白慈悲的價值，也開始追求真正的心靈自由！
有天在誠品發現「不為難自己的練習 」，光是書名就吸引住我，因為人真的很愛為難自己，然後再去為難他人呀！