注意■薑：胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。■木瓜：偏寒，不建議空腹食用。■高麗菜：容易引起脹氣，因此腹脹患者不要吃太多。■不吃難消化和過油、辛辣的食物。■少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物，以免腹脹難耐。■細嚼慢嚥、規律的飲食與生活作息，才能讓消化不良症狀早日退散。
治療對策：
■每個人對食物的反應不盡相同，患者要觀察哪些食物最容易引發不適，並減少攝取，以免症狀加劇。
■少吃甜食、油炸、高脂飲食。
■空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。 ■少吃難消化的糯米，芹菜、竹筍等粗纖維，動物的筋皮部位，以免逆流症狀更嚴重。
■每個人對食物的反應不盡相同，患者要觀察哪些食物最容易引發不適，並減少攝取，以免症狀加劇。
■少吃甜食、油炸、高脂飲食。
■空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。 ■少吃難消化的糯米，芹菜、竹筍等粗纖維，動物的筋皮部位，以免逆流症狀更嚴重。
避免食品：
1) 柳橙汁、葡萄柚汁、番茄汁、柑橘汁、鳳梨及全脂牛奶
2) 紅茶、綠茶、奶茶、酒、咖啡、薄荷、油炸或高脂肪食品
3) 辛辣食物、過甜之食品如巧克力、紅豆綠豆湯、粽子、年糕
1) 柳橙汁、葡萄柚汁、番茄汁、柑橘汁、鳳梨及全脂牛奶
2) 紅茶、綠茶、奶茶、酒、咖啡、薄荷、油炸或高脂肪食品
3) 辛辣食物、過甜之食品如巧克力、紅豆綠豆湯、粽子、年糕
