天阿 我比你胖....

JulyCh: 大家都知道啊! 你屬於雙珠行列

嘛嘛在減肥嗎

肉包有小心得可以分享歐

JulyCh: 產後復出 加油~我們大家會監督你~哈哈

請分享～～

沒有刻意減啦！但是有逼自己要運動！！

每天都要量體重，每天喝水2千CC，每天要睡飽至少6小時，少油少鹹，忌冰品、炸物。晚上澱粉類不能吃太多。水果只能吃蘋果或拔樂。能運動是最好的~

anita520130: 我已經每天站體重機但是沒有變數字...連飯都沒吃了...吸空氣還是瘦不下來!!我一定是還有一個還沒生出來

JulyCh: 可是你不是坐月子又為母奶 可以瘦很快嗎?? 澱粉類要吃 但是不能吃太多~少吃多運動 一定會瘦下來歐~要有耐心~

對!餵母奶會瘦，但是也很快餓@_@"要吃但是吃八分飽夠餵奶就好!!

她就是沒餵母奶啊...不然照理說很快就朝媽祖前近了！

為母奶 小孩會比較聰明耶~肉包的媽媽就是為母奶歐~

呵～～母奶推推……