所以偶爾偷閒上上噗浪和大家聊聊天,或分享仔的資訊情報,是我放鬆的良藥

還有，盡量早睡跟適當的運動

説到運動，我已經一個星期沒運動了

大概是太久沒運動，一去運動感覺就差很多，早上就比較不會想賴床了