每次做有意義的事回來就覺得很充實例如出去比賽或訓練,可是回來後又有種打回原來步調的感覺,我想這代表還是太散,在選擇要做的事的時候就必須以充實 最有欲求為優先,減少做瑣事浪費時間,警記之