昨天皮膚 不舒服 解果 我睡了一天 沒去上課 後來請假了

所以今天不敢躺下去 怕又一直抓不停

早安

要找時間運動,流汗有助於排泄體內毒素,可以改善部份皮膚的問題.

這是長期抗戰,加油