上臂和前身夾角保持45度以下的時候，身體和滑鼠的距離比較合適，如太遠了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會造成關節、肌肉的持續緊張。 -摘自五分鐘手操趕走滑鼠手

借問一下: 看過鏡中自己的全身祼體嗎？用幾個字說說感想？