那你就多喝些熱的東西 好好的休息啊

就偷閒上來晃啊~~~

JackyLay: 中午前痛到爬不起來 好久沒這麼痛囉~~ 現在是好多了~~

趁這段時間在家就一起調養身體吧

aprilwind: 我一直有在調養啊!! 只是現在邊打工邊唸書 時間卡得很緊~可能自己也太緊張了

happy125: 應該是壓力太大的關係吧

那表示今天需要休息

JackyLay: 恩~累+壓力 現在開始做些伸展運動 腳步也一直在調適中 放心 只會愈來愈好的

happy125: 身體是很脆弱的 要多善待自己啊 累就要休息 不要硬撐不會反擊會更大啊

JackyLay: 我知道~現在是努力地讓自己睡飽一點 睡好一點 然後調整時間睡個小午覺 這樣就精神滿滿囉~~ps：我還會固定吃下午茶列~~

happy125: 下午茶 這麼讚啊

紅豆湯~（遞

JackyLay: 吃點心是因為熱量不足血糖降低 補充完繼續啃書

Martiansbox: 今天真的很需要~痛死我啦!!!! 要來去喝杯熱可可了