太早醒，現在好餓~ 考慮是不是煮包泡麵來吃..

要補鈣啦

我還以為是缺鎂跟鋅..

沒有, 抽筋是要補鈣, 最好產檢時跟醫生說一一, 醫生會開鈣給你, 而且那種劑量都比較足夠~比自己去市面買的還高很多~

下次產檢完也差不多該生了... 這時吃來得及呼?

= =, 你都沒補鈣? 那生完會缺鈣缺很兇喔~ 自己快去買來補 記得買高單位的

你上一胎也沒吃?

沒耶，上一胎時醫生說正常吃飯加綜合維他命應該就夠了~

我是後期才偶爾抽筋....不過還是吃點鈣好了, 不然你的寶寶會瘋狂的吸乾你的鈣, 你的骨本就沒了.... 是金欸~!

我一直在想小睿蛀牙很嚴重是不是因為鈣質不足說.

好吧~ 來去藥局走一趟