也就是說甜食無所謂囉?!!!(不對!!!)

YES

早就說了阿 重鹹重甜都不行阿

總之要清淡 吃的跟我腎臟病的時候吃一樣就會瘦了= =

課長你那個不一樣....

我真的瘦了阿...

也是啦...

清淡+1 不管鹹還是甜都不能過量(淚)

外食全部過水吃就對了(蔡依林之前也是這樣吃阿

要過水不如就不要吃了......幹麻那麼自虐......

我現在的方式是一個月中有半個月不吃晚餐這樣(喂!!

因為薏仁要體重管理哭哭

薏仁........靠北我笑了

不然你就晚餐不吃油不吃鹹這樣試試看 菜跟肉都用燙的哈哈 而且你不吃早餐 我早餐都吃很豐盛 吃早餐可以幫助代謝

我知道吃早餐很好...但是就是吃不下還會吐.....

evil19992002: 會吐？ 你有低血壓嗎？

應該是有吧我想,沒去測過不知道

evil19992002: 吃不下會吐的話 有2個可能(我知道的滿少啦)
一是低血壓，二是胃液食道逆流

胃食道逆流到是不可能XD

我猜有低血壓XD

那就低血壓唄 (有沒有那麼隨便?!!

清淡+1 (拿我作例子算不算? ((被打

你吃的很清淡嗎?

算清淡吧~ 可以都不沾醬，吃原味。而且長期清淡的後果，突然吃油一點、辣一點、鹹一點...就拉肚子 (咦?

sin311: 哎喲XD 薏仁讓我噴了