換日線
12 years ago
以現在時間來算,到兩點睡覺,還有一個小時又四十分,可以做完一堆事(至少能完成兩樣以上。但可能還有四樣以上的工作要做。)然後八點半起床看林書豪。如果現在去睡覺,七點起來,也差不多是做那樣的事,所以要睡覺嗎?XD
tYcHe
12 years ago
如果不管時間勒?我最近在想不要用鬧鐘睡覺前也不太管,就睡到身體覺得夠就好,起床好像精神比較好。以前都計較只睡五小時、六小時不夠,現在不定鬧鐘不被吵醒,但好像都六七點就自己醒了(還是怕緊張睡過頭?)
熱奶昔˙布
12 years ago
建議,做完在睡。因為為了林書豪,八點半一定起的來XD 但是,若你已經很累了,工作效率不高,那還是先睡比較好 ^^b
換日線
12 years ago
我其實一天睡六小時就會醒了。醒了還是覺得累就繼續睡。我想早點睡純粹是太晚睡其實要睡越久
立即下載
tYcHe
12 years ago
重點睡眠品質好,不是睡得久捏