不算健康吧....

你在說你老公嗎?
我印象中你以前好像就有說過他很愛喝ENERGY DRINK...這種飲料喝多了對身體應該不好吧...因為他有讓人一直亢奮提神的效果

n.yam.com/cna/healthy/20...

他就是整天都覺得沒精神,所以他還在網路訂了6打..每天都兩三罐..跟他說沒多好,他說那裡面都是維他命....

現在我煮晚餐愈煮愈沒勁了,自從不擺盤後,他現在自由取用晚餐的量簡直就是鳥食,然後要睡前再吃一堆花生醬夾吐司,這只會愈吃愈肥吧

一天兩三罐好像真的有點太多了...其實他會覺得沒有精神就是像報導上說的...因為是提神飲料...所以導致他該睡覺的時間他就睡不著...然後白天他當然就覺得沒有精神...之後又靠提神飲料來提神..這樣就一直惡性循環下去了

剛查了一下提神飲料的一些報導...好像都滿負面的...你要不要上網查資料給他看...我覺得很多時候要改變一個人的飲食習慣真的很難...除非他自己為了健康會去想他才有可能改變吧

我覺得人就是要等身體發出警訊自己才會警覺...像我爸爸是三四十年的老煙槍了...他年紀越大到最後每天晚上睡覺都咳的上氣不接下氣..我媽也一直要他戒煙...但是每次一說到戒煙就是跟我媽大吵

後來我忘記我爸是因為身體有什麼狀況去看醫生...醫生就問他有抽煙喝酒嗎?
他跟醫生說沒喝酒但是有抽煙...醫生就嚴重警告我爸爸要戒煙...結果我爸爸現在也是戒了抽了三四十年的菸了

我媽都說醫生的一句話勝過一個陪他睡了四十幾年的枕邊人...XDD

所以呀..我講什麼他也不會聽的

像我也覺得天天吃MELATONIN對腎臟一定有負擔,跟天天吞維他命一樣..所以我每次跟他說不要吃,他就不爽,一直說這是維他命..並不是藥,但他吃就是因為他晚上有失眠之苦,所以等同藥物...

我想他一定要等到四十歲得癌症才會相信我說的一切吧