聽話的孩子~~我跟你說真ㄉ很痛苦唷

感覺過到第三天就想死 我就無法喝黑咖啡欸

不能吃糖~不能喝酒~~你知道我那陣子酒友都不找我!!

哈哈哈= =要配合運動嗎

不用~~因為你根本沒心情去

可是我有偷吃糖~~所以我才瘦5公斤

但是我不吃胡蘿撥 芹菜 可以換別的嗎

阿青菜沙拉~~給我食譜ㄉ姊姊說不想吃生ㄉ可以水煮~~可是要無油~~可以用醬油或鹽巴

才13天而以我應該過的去

我跟你說不吃胡蘿撥~我當時是吃到很噁心~所以我換成花椰~~我問那個姊姊ㄉ

吼~~13天當時也想很容易~~當旁邊的人在吃衣些麥當當跟肉糙飯ㄉ時候你就知道

懷挺

旁邊吃麥當勞我就把它扔了叫他跟我一起吃!!! 那我要吃花椰菜

芹菜可以換菠菜

你吃到第五天的鱸魚會超感動~~

有那麼誇張 我想把鱸魚換掉說= =

換啥?不可以換掉太多東西唷~姐姐說盡量照食譜吃~~他自己完全照食譜是瘦ㄌ10公斤

咖啡...

我想把我不吃的都換掉 我不吃會變黑的食物 然後魚我也不喜歡

唷~你太誇張囉~你不吃魚你要換啥

www.plurk.com/kinstinky :說實在~~喝到最後咖啡會止餓

換肉= =

甚麼肉!!不可以有肥肉ㄉ唷~~你可以吃雞腿肉去皮]

雞胸肉吧

ok~~13天後發噗跟我說成果

ellabear728: 但會睡不著吔~

www.plurk.com/kinstinky :早餐喝而已呀

我下星期才要開始= =

那就成功發噗跟我說成果

好ㄉ

咖啡過敏...

www.plurk.com/likep :其實可以改茶~~只是效果減半