過量咖啡、花生或是缺乏維他命B12、葉酸、鐵質皆可能引發口瘡。抽菸也容易造成口腔黏膜受傷、女生生理期常出現口瘡症狀，可能是因為荷爾蒙變化。 -摘自口瘡難癒 多補充B群、鐵質

『體諒』的意思是：用自己身體去親身感受，才諒解對方的苦處，但有幾多人真正懂得去體諒？

Amazon.com: USA