一年多沒復發了，天天做股四頭肌訓練有差

股四頭肌...嗯..等一下來翻書研究一下

重點事別蹲馬步喔！！那樣反而很傷

我右腳膝蓋不太行了XD~正常走路OK~一快步走就會痠痛......

打算是骨科報到一下....囧

以前我是坐著抬小腿，後來看NHK教躺著腿伸直抬離地面數秒，直接用到股關節，這樣也不會對膝蓋造成負擔

阿咧！！！！！！！！！！！！！！發生什麼事啦？

不知道耶~可能運動量過大累積太久了吧XD

運動傷害也是復健科業務範圍

我是看到骨科範圍有關節傷害...所以佑哥是建議去掛復健科嗎?

你想掛的醫師專長有提到運動傷害嗎？像台大有位運動傷害名醫在骨科，主要還是看醫生專長

骨折手術、關節鏡手術、脊椎手術、髖關節變、膝關節病變、骨刺、手傷重建

另外一位是 : 脊柱側彎、脊椎退化、坐骨神經痛、骨質疏鬆症、運動傷害、髖關節疾病、膝關節退化、關節鏡手術、手外科各種關節鏡手術、各種骨折復位、斷肢重建、五十肩、人工關節置換。

大甲光田骨科主要的兩位醫生

有運動傷害，且真的臏骨軟化也是比較偏膝關節退化的復健，第二位應該可以看啦

臏骨軟化.......Orz

還有之前醫生朋友千交萬待：因為還算年輕自己復健可以治啦，別亂動刀

我還想騎單車想跑步阿阿阿~~不要開刀XD

突然發現第二位醫師的名字很像某品牌的保險套XD

戴瑞Ｘ之類嗎? XDD

鄭本岡