astrid_naeng
12 years ago
tinggal satu janji lagi *tetap nunggu aku nih (LOL) (dance)
切記不可以手枕著頭而睡,因為該姿勢會造成背肌過度伸展。 -摘自預防下背痛 站、坐、臥躺先消除錯誤姿勢
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