慢慢培養體力就會健康拉，加油

恩!!

這都是壓力大有機會出現的症狀耶?=A=

精神不隱定也會。

是不是心情容易煩躁不安?

恩...常常覺得很不爽很煩...也容易激動...前幾天跟我媽大吵一架...我還拿刀要刺自己...後來我媽心臟病發...總之很瘋狂就是了...但是最近好一點...但是還是覺得很煩悶...所以會想辦法轉移注意力...至少比較舒服一點...但是一安靜下來又很難受...睡得不太好...

這就對了,小風你的精神狀況不好,導致荷爾蒙失調,才會出現這些症狀,小風你已經有點嚴重啦...要小心點,最好保持身心健康一點才行...=A=

盡量找點讓你心境平靜的事做,例如是某些興趣之類的,或是找時間放空一下自己,什麼都不要想或是做,發呆有時候也是舒緩緊張的良方,也可以找個信任的人或是事物發洩一下情緒,最重要的是要保持多喝水,多運動,飲食均衡。

我有努力在冷靜了...

總之我在試試看好了...

luckyamy88899: 嗯嗯~小風~一定會好的~

其實一直都好想死了算了...

不過我後來想通了

但是要調整心態還是很難

luckyamy88899: 加油~ 這是過度期~過後一定會好起來的~

恩...是我太急躁了...

luckyamy88899:

^^

是彩色的羊~~~>口</

歐歐歐歐歐!!!!!!!!!看起來好好吃!!!!!!

章魚燒羊羊~QQ

哈哈哈

luckyamy88899: 0.0?