幫助小腹平坦的食物.... 
1.) 酪梨: 必要的不飽和脂肪，能降低膽固醇
莎拉-Sarah
說
不吃食物就會平坦了
2.) 漿果: 抗氧化劑，能促進血液迴圈，提供氧氣到肌肉，使運動效果更佳
3.) 燕麥: 營養的碳水化合物、蛋白質、鐵和纖維
4.) 綠茶: 提高新陳代謝，含幫助燃燒脂肪的化合物5.) 番茄: 低卡路里，豐富的維生素C和A，高水和纖維。利尿，幫助清理體內毒素
sc1234577: 不吃食物太不人道了啦
莎拉-Sarah
說
JessieLoTW: 最好的方法就是多走路 (走路時要縮小腹) 像我最胖時62公斤也沒有小腹
sc1234577: 我爸就是走路運動把小腹給變不見了的
我超會走路
chou634: 你去年走得特別多吧!
sooo
說
我以為拉肚子,就會平坦了....
莎冰娜~
說
難度很高
午安 
通泉草
說
我正在吃著美味的超大香雞排便當 
nnno: 我也曾經這麼想過
jstour: 嗯... 非常之高!!!!
allen2772: 午安! 繼續吃!! 
7242769: 你的噗不是寫著雞肉不新鮮
通泉草
說
JessieLoTW: 因為最後才吃雞排啊！誰知道.......
7242769: 那趕快去喝綠茶, 請看第四點
通泉草
說
JessieLoTW: 我管不了小腹了，反正那麼大也不可能消腫，剛剛用酸梅壓住了那個味道