我每個月都痛 .....如果你痛的跟平常不一樣,回想一下你這個月都吃了些甚麼,例如是不是冷性的東西太多,那以後就要忌口啦~~

還有如果你是突然痛得跟平常不一樣,你還要注意一下你的經量排的狀況,有異常的話最好去看一下醫生,反正突然不一樣,如果不是有問題就是跟你這個月生活作息和飲食有關啦~

我也沒改變什麼啊>< 還是因為上個月聚餐太多，喝很多酒? 還是來之前吃了幾顆柳丁呢....我明天就會去看中醫了...嗚嗚嗚

我昨天痛到難以下床的時候，有想到馬學姊會用熱毛巾敷肚子~~ 我也這麼做就好多了呢~~

還有躬著身體也會比較好一點....要不然就是一直沖熱水澡