現在開始習慣每天下班先做瑜珈半個小時了....
運動 運動!! 脂肪在燃燒了 (诶 我不是在玩wii 好嗎 XD
不過做完真的肩膀舒服很多 至於有沒有壯起來 ... 诶 暫時還沒感覺的說 哈