以前都沒痛到那麼誇張耶...那ㄍ來之前也沒吃冰的...不知道為什麼會那麼痛...我沒在吃四物 還是該吃一下補一下呢?

meidawen: 是不是吃到冷的食物？

沒有耶 因為知道那個要來 都沒再吃冰 中午很痛前還喝了一碗黑糖紅豆湯...

meidawen: 是不是有吃到菜頭、白菜之類的東西

今天其實真的痛到很誇張 因為後來肚子痛 我跑去pupu pu完也還是很不舒服...然後我就坐到廁所外面的地上...整個沒辦法走回位置上...我同事剛好進來 跑去拿止痛藥給我吃...然後我就窩去會議室躺了半個小時...稍微好點就開車標回家睡覺...

也有可能是因為天氣太冷吧！

昨天晚上吃沙茶波菜牛 跟高麗菜炒黑木耳...中午是叉燒煎蛋飯...

那…我是想如果下次也這樣，應該去看看醫生，因為畢竟跟之前都不一樣，還是去了解一下原因安心點！

之前也有過一兩次這樣 所以現在吃東西都很小心 月經完也都會吃麻油腰花那些補一下...還是因為我上次沒吃=..=

沙茶是刺激物

不知道是不是這原因

蛤 是喔 好 我下次注意...

經痛不一定都是因為受涼~~ 也可能是妳工作太累 或心情不好肝鬱 氣血不夠順

meidawen: 參考一下

BrentYen: thank...好像最近沒運動 搞不好也有影響...

BrentYen: 對哦！還有這些原因，女人真辛苦

meidawen: 運動！！！對！！

嗯嗯 好 這次玩了以後要好好保養 今天這樣太可怕了...

meidawen: 好好休息！

meidawen:

ＯＫ　睡覺去　大家晚安

請保重....

辛苦了小文

保重，有沒有做過檢查呀～有保險的話可以檢查一下以防萬一

之前有在台灣檢查過卵巢那些 都是正常的...

meidawen: 很痛的話用熱敷腹部5-10分鐘，放鬆一下

meidawen: 有一個姿勢可以讓你舒服一點屈膝仰臥式

可以試試看

meidawen: 那盡量別太累囉

meidawen: