大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。 -摘自女生，20個睡覺壞習慣妳有幾個？

忘了- 林二汶(無忘花 國語版) - YouTube)