上帝想告訴你：沒有人會在乎你的過去，沒有人會知道你的過去，你可以給自己一個新機會重新開始。新的一天新的禮拜又開始了，不管你上禮拜過的怎樣，發生了什麼好事或不太合乎你意的事，過去的事都已經過了，你要用新的且健康的態度來期待今天的開始＝3＝“用力告訴自己”