giny814
12 years ago
晚上去看康群了!經醫生照x光後的診斷:是腰拉傷,腳踝輕微發炎,(比上跑完桃馬回復更快),說是沒有椎間盤突出的問體!再休息幾天!然後跑跑看?
achu_nali cafe
12 years ago
如果真要練,先用強度代替訓練量
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