Yuiam 說鐵腿,,,然後今天在公司爬樓梯就像個老灰仔一樣......平常並不是沒在運動阿......可能是下半身缺乏鍛鍊.... - #exerb2 - Plurk

13 years ago

鐵腿,,,然後今天在公司爬樓梯就像個老灰仔一樣......平常並不是沒在運動阿......可能是下半身缺乏鍛鍊....

13 years ago

不然每天開合跳來個100下~ 你覺得有沒有效!?

13 years ago

交互蹲跳不錯ㄚㄚ~~~我是嗡嗡嗡喔

13 years ago

交互蹲跳對膝蓋的負擔比較吃重吧!!?
以前膝蓋曾受過傷所以我覺得開合跳比較好XDD

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肉鬆預備過期豬說

13 years ago

開合跳～開合跳～開合跳～

13 years ago

先等我鐵腿好再來跳~~~現在跳會很痛XDXD

肉鬆預備過期豬說

13 years ago

抬腿～抬腿～抬腿～

13 years ago

有耶,我有抬腿,,,,我也有翹臀喔

肉鬆預備過期豬說

13 years ago

那有沒有豐胸？