方芳。要變瘦
12 years ago
私人瘦身5大心法分享
1觀念"沒有快速的壓力"
2目標"保持忙碌的快樂"
3保持"可以吃好料晚餐" 4尋找"好教練或好夥伴" 5執行"每週一天出大汗"
方芳。要變瘦
12 years ago
三週結果就是71變66KGS
雖然身上贅肉仍多多但相信持續不中斷ing就有美麗的一天~~ 不花大錢維持美麗也是一種需要練習的才華ㄚ
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