s726.photobucket.com/alb... 怎麼了

昨天去中壢參加二鐵,前四公里跑步沒啥大問題,只是太久沒跑有點小喘,後面30公里ㄉ單車,去程是順風,回程卻是大逆風,好不容易騎完,結果再轉換區ㄉ時候,兩支腳的小腿一起抽筋了,一出轉換區先慢慢走一段路再跑,結果在終點前100公尺換成兩支大腿一起抽筋,真是要了我ㄉ命阿

s726.photobucket.com/alb...

今天大腿還是不舒服

s726.photobucket.com/alb... 太久沒練了齁！平常都是跟大人練美食噗

otto93: 沒辦法阿,大人ㄉ美食噗不先練好ㄉ話,她會不開心,我ㄉ日子就不好過了

yen_wen: s726.photobucket.com/alb... 辛苦你了，也辛苦你的肚子了

otto93: s726.photobucket.com/alb...

澳摩油多抹點會比較快好

elmoreoil: 昨天回到家洗完澡就先抹了

s726.photobucket.com/alb... 辛苦了大小腿~也辛苦了肚子~