Poker face 說恢復力真差～休息了兩個白天～依舊兩腿酸軟～今晚蹺課～ - #euiuew - Plurk

13 years ago

恢復力真差～休息了兩個白天～依舊兩腿酸軟～今晚蹺課～

13 years ago

廢話...騎那什麼距離跟強度...我嘉義台中跟嘉義銀行山兩次都最少全休三天Q_Q

13 years ago

不過看情況可行的話，中間安排一次平路慢速恢復騎

13 years ago

嘉義台中不需要啦，慢慢騎的話XD

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13 years ago

等等踩訓練台配康熙

13 years ago

bi125: 這時候訓練台就有好處了...

13 years ago

tommars: 均速28多QQ