跑步絕對不會 看傑哥就知道

傑哥跑完又大吃欸.....不然你兩個一起做好了

每跑1km做仰臥起坐60下～不瘦也練阿

可是傑哥現在有腹肌了不是嗎?!?!

那是嗎?

耶?!不是嗎?!