10_03
13 years ago
:-)
漫遊書影
13 years ago
拖地減肥:雙手握住拖把,身體向前屈至九十度,雙手伸直,腰部用力向力左右擺動拖把。原地擦地左右各三下後,再向後(前)走一步繼續擦。 -摘自日常生活9個細節將減肥進行到底
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