真的自然生的麻麻們都有漏尿的後遺症嗎?!(我沒有~)
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我第一胎有,有可能是我蹲著幫寶寶洗澡,那時嚴重到一打噴涕就漏了
我生2隻都沒有....不過生完我的醫師有教我怎麼防止這個問題,有一個動作可以防止漏尿,做月子期間天天做3次就OK,一次才3-5分鐘~~~
我是膀胱太滿的時候,打噴嚏或咳嗽就會漏一點。所以要常上廁所啊!!
我生兩個,我也沒有,我想運動應該很有幫助
我兩胎自然產都沒有這樣的問題,不過我坐月子期間上廁所小號有訓練膀胱,尿-憋-尿-憋訓練膀胱。
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