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這個有類似的

我朋友吃三天的減肥餐

我有看到

但我跟我媽都發現吃完這ㄍ減肥餐會膽固醇過高!!他吃超多蛋的....

這個類似的比較均衡點

不能吃蛋黃

只能吃蛋白

沒有均衡

是不能沾任何醬料

吃食物的原味

但我現在已經食之無味

哈