有瘀青嗎？我聽說打漆彈被近距離K到會很痛 還會瘀青...

我直接爆頭呀!沒啦~都打在面罩上，身體是還好~可能槍太重了!今天手臂都好痠= =

囧"

一方面可能是太久沒運動

就 還是做一些緩和運動吧

都痠痛了呀= =

痠痛還是要做啊 就跟久久跑步之後隔天全身痠痛 還是要去慢慢地跑 這樣 比較不會痛太久

所以阿美的意思是要我一直去打漆彈???囧

哈哈哈哈哈哈 沒有吼 是叫你還是要伸展一下啦！慢慢地 不要激烈的 這樣痛的天數會比較少