睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素， 促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。

大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的
六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。

我昨晚 有喝

不過 市不是 天然A 雄賀

自己做 ?

有想過要自己做，可是豆漿機不便宜，要你同意阿

我買的有挑非基因改造的黃豆做的

嗯 那要再 考量一下

不過 ..偶有花現 偶腰有瘦一滴滴..但人 還沒變漂亮 ..

恩 而且領鮮賣的很便宜(比大賣場或全聯還便宜

哈 現在就很好了 不用太漂亮啦><

一瓶1000CC差不多35元吧

是1250CC

啊...無糖的豆漿公司附近有藤原豆腐店啊

螞蟻不喝無糖豆漿

他說很難喝><

是很難喝沒錯（拉拉拉）

如果要吃糖的話，配油吃比較不會胖。

那也有加糖的。

所以要來杯含糖豆漿+炸雞排

我不想瘦腰...只想瘦體重數字..

HaiTai_man: 你那個奶凍捲和蛋捲...大概很難唷

都是糖的話，穩死的。

吃我都隨興說 ..如果這樣也能瘦是最幸福的

我的腰圍一直都還好32上下...
但體重....@.@

我都只是目測還有車衣檢策 哈