我前大老闆有半年嚴守一日早、晚餐只吃燕麥和蘋果，中午正常吃...血糖就恢復正常了...後來就是早餐吃燕麥和蘋果...

我昨天晚上去學畫畫回來,肚肚好餓,泡了一杯燕麥(鹹的),結果今早就122

哀

三合一的燕麥片嗎？那都會加很多有的沒的..

要買原味的那種來泡...

完全沒味道喔~那很難喝

可以泡牛奶呀～或是加水淹過燕麥片後，丟進幾顆葡萄乾，然後丟進去大同電鍋蒸，糕點...

哇,好點子,不過如果放無糖豆漿可以嗎

無糖豆漿當然可以，只要你可以吃願意吃，都沒關係...

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今天不小心看到的...