昨天跑步跑到一半又肚子痛了 但我還是努力的跑完目標 ;-) 是跑步的姿勢不對嗎?? (thinking)
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沒調呼吸
leo52326: 有阿 我有調呼吸 吸兩口吐兩口 阿勒 你心情有好點? (cozy)
╭★阿平平:))
13 years ago
叫你該回家了 (LOL)
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應該是因為橫膈膜用力過度的拉傷
ab126821: 哈哈 哪有阿 這樣不行啦><
Ming_Kaede: 原來是這樣子 那應該沒關係吧?!
corn04: 就要記得調整呼吸 還有不要跑太快太劇烈
還有目標不要訂太高= =
Ming_Kaede: 嗯嗯 知道囉 :-)
corn04: 嗯嗯:-)
TACO_4
13 years ago
(cozy)
John
13 years ago
吃太飽跑步肚子也會痛喔
doraemon212114: 嗯嗯 我知道啦 :-D 你感冒好多沒
紙熊♂
13 years ago
(gym)
heiyi78326: :-P 謝謝啦!!
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