ucc 說
13 years ago
軟腳了~ 終於跨出第一步,下班後去體育場快走六圈+3/4圈慢跑,剩1/4圈沒跑的原因是前面有人,怕他聽到我的呼吸聲會想幫我叫救護車(好啦~~事實也真的跑不下去了>"<;-)
ucc 說
13 years ago
快走(沒到競走的速度),體育場的標準場地最外圈一圈走五分鐘,算快嗎??
妖貓 說
13 years ago
要看那個體育場是多大～圈吧…保重！
妖貓 說
13 years ago
多走個幾回可能會好一點
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bommie729 說
13 years ago
加油~~~!