中醫進補分為溫補法、平補法及涼補法，冬令進補屬於溫補法，以整體總合為溫性的藥材進補，吃了之後會感到身體溫熱，適合體質虛寒者，體質燥熱者則不宜服用，否則容易出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠及流鼻血等上火症狀。早安，朋友~幸福哦
.李俊.
說
進補時，除注意藥材寒熱屬性和個人體質外，腸胃功能不佳、急性呼吸道發炎或罹患其他急性炎症時則不宜。葉裕祥表示，進補藥膳中，有些中藥滋膩難消化，且多含肉品而有油脂，腸胃不佳者食用後，可能腹脹難消、飽脹不適。
.李俊.
說
罹患感冒等急性呼吸道感染，造成喉嚨痛、咳嗽時也不宜進補，否則可能「閉門留寇」，出現感冒程度加重或延遲康復，而產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳及咽痛不已等現象。
.李俊.
說
另外，痛風及糖尿病患者，進補時應避免食用動物內臟。有高血壓者多半陰虛火旺，應控制攝取的鹽分，且不可吃太溫補中藥，以免血壓更高，造成中風。
.李俊.
說
以上..... 
晴娘噗噗
說
mothergoose: 我上星期不知我感冒就吃了四物，整個人就發燒了~真慘
.李俊.
說
小心些。
晴娘噗噗
說
mothergoose: 我以為我是鼻子過每
晴娘噗噗
說
過敏
晴娘噗噗
說
mothergoose: 有時過敏和感冒真的很難分~剛好經期結束，就吃了四物，結果感冒就變的超嚴重，到現在還沒好
.李俊.
說
想办法通便消热气。
晴娘噗噗
說
mothergoose: 有去看中醫，他有給我通便了，不過感覺還沒完全消熱氣，胃還是熱熱的
.李俊.
說
喝甘蔗汁加柠檬～
.李俊.
說
滋陰清胃熱。
晴娘噗噗
說
OK~謝啦
補錯比沒補還糟糕
.李俊.
說
所以平時就要注意飲食的習慣，要給弟弟多吃菜哦。
.李俊.
說
如果妳常常經後會感冒，四物就要在經前來幾天就吃。
晴娘噗噗
說
mothergoose: 好~等這次感冒好了再調整~
mothergoose: 吼～他都不吃菜呀！都遺傳到他娘了啦～（狀態顯示為推卸責任模式）
.李俊.
說
青菜水果不吃，容易感冒。
.李俊.
說
給弟弟多喝新鮮果汁。
午安 
.李俊.
說
ZeppelinKao: 晚安！ 
月未圓
說
