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Standard view
.李俊.
13 years ago
香蕉的好處~
香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。
最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆弛、提升情緒。
早安,朋友!幸福哦
latest #7
.李俊.
說
13 years ago
跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」
.李俊.
說
13 years ago
香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。
.李俊.
說
13 years ago
香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老!
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LED照明王閒聊五四三
說
13 years ago
午安呀~
QちゃんとPちゃん
說
13 years ago
今日は
午安
.李俊.
說
13 years ago
晚安 お休み...
QちゃんとPちゃん
說
13 years ago
mothergoose
: Good Morning
早
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