轉噗By卡馬救星

正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成，別掉以輕心。肺活量過低將影響正常代謝。每天練習五分鐘腹式呼吸，吸氣時脹起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快肺活量就提高不少！ -摘自 Citytalk城市通([護理保健] 30個寫在臉上的健康密碼)

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