現在走會爆肝

早點睡~明天再起來走吧~

可是白天走有太陽

去健身房走跑步機呀

是有點太晚囉

我同學的弟弟 都晚上11點過後跑 最後就不用當兵了

所以這麼晚跑步對生理來說真的不好囉?

當然啦 如果想爆肝就這時間去運動 其實人在11點過後就該準備睡覺了 身體才會好