jema69: 怎麼感覺每一項我都有.好可怕

◎慢性胃炎患者平時應注事項:●熱敷腸胃易疼痛不適部位，熱敷會使肌肉放鬆，增加血液循環。●可以按摩內關、足三里、中脘等穴位。●飯後可以做輕微散步運動，不宜飯後馬上坐著或趴著。●腸胃不適時少喝茶、咖啡，菜梗等較硬的食物、豆類製品、甜食等易產生胃酸與產氣的食物。●練氣功也很好.

這是轉自自由時報的報導