你說得真是太對了!

hahaha 整唔到咁多架wo

放鬆身心，學習呼吸深長，使全身「氣」足，有益健康！變換姿勢或搬運貨物，須先吸氣，使體內氣足，以免傷身！ -摘自悟數者部落格覺悟【115】