辛苦了,還好嗎?

還好~謝謝妳,這麼晚了....還有溫暖的關心..

加油,一切會過去的!

我相信!......

會過去的~

其實知道會過去....但是在這當下.真的鬱悶...感覺似乎好解決,但..卻又不順利..

把心思和精力聚焦在你能控制和處理的部分吧,當看到進展和改變時,會很開心,這樣的氛圍有助於產生更強大的力量,形成一種正面積極的循環。
至於你不可控或無法改變的就放下它吧,別讓它拖垮你的情緒,這樣整個人的能量會更下沉,影響思考判斷能力和行動力的。
加油! Cheer up!!